リケルメ全プレー解説10

今回はこのプレー! かなり画質は悪いですが、ボカ時代のプレーですね。左サイドを縦突破してからカットインからのアーリークロスでアシストです。ここでのポイントは2つあります。「壁ドリブル」と「スキップパス」です。「壁ドリブル

リケルメ全プレー解説9

今回はこのプレー。 4人のDFを転ばせながら誰ひとりとしてボールに触らせないという神のようなプレーに隠れている技術を取り出してみましょう。 まず、懐トラップから始まります。前の部分がわからないので、推測に成りますがおそら

リケルメ全プレー解説8

久しぶりですがリケルメ解説続きをやります。 今回はこのプレー。どん!! バイタルで受けてからワン・ツーしてゴールを決めるシーンです。ボカ時代のプレーですね。では、静止画で説明していきます。 白矢印からパスを受けると、赤矢

リケルメ全プレー解説7

リケルメのプレーって見ていて飽きないですね。ボールを守る技術、ball-retentionスキルが半端なく高いです。ボールを相手から守るために体のいろんな部位を使っているからなし得ることが出来ます。しかも、相手の動きをよ

リケルメ全プレー解説6

アントラーズの勇姿に励まされ、小学生の上達速度に驚かされ、高校生の成熟度に日本の明るい未来を感じた今年の年越しでした。確実に言えるのは、日本代表が勝てなくてもJがアジアで勝てなくても、日本の何処かで日日の努力を続けている

リケルメ全プレー解説5

今日はこんなプレーです。 真の技術で相手をなめる、いかにもリケルメらしいプレーですね。ここで使われている技術を解説します。 まずは懐トラップ。軸足側に転がします。 軸足でボールを隠しているので安心して相手を観ます。 正し

リケルメ全プレー解説4

久しぶりにテレビでJリーグを見たら、もっと上手なプレーを見たいなぁと単純に思ったので、上手いプレーとはどういうプレーなのか具体例を上げて解説したいと思います。 今回もお題はリケルメです。 では参考プレーをどうぞ。 やはり

リケルメ全プレー解説3 

”Z世代”という言葉をご存知ですか? 日本では1980〜1990年代生まれをゆとり世代と称して、マナーや根性がなってない世代感を嘲笑する空気がありますが、アメリカではこの世代を”ミレニアル世代”といって次世代を担う期待の

リケルメ全プレー解説2

こんばんは。リケルメ解説続きます。マタドールターンとか言って昔紹介した中盤選手用の旋回するドリブルがありますが、あれもただ回ればいいってもんじゃないってことをリケルメは見せてくれてます。そして最後に出て来た魔法の足、今回

リケルメ全プレー解説1

リケルメのプレーを見ていたら本当に凄い技術ばかりを使っていたので解説します。日本の育成に確実に役に立つなと思いました。 というかミレニアル世代までは当然知っているとして、Z世代はファン・ロマン・リケルメを知らないって人多

「懐」ってなんだろう

サッカーはボールを足で扱うスポーツだ、という観点から言うと、最も重要な技術はシュートであり、次にドリブルということになります。実際はディフェンスやパスの練習に多くの時間が割かれるのですが、本質的にはドリブルとシュートが大

ドリブルの駆け引きを理解すればサッカーはより早く上達する

サッカーの上達には相手が必要です。ドリル練習を繰り返しても一定レベルまでは上手くなっても、それ以上の成長はありません。劇的なブレイクスルーを経験するには相手のある練習の中で駆け引きを学ぶしかありません。 駆け引きとは傾向

懐ドリブル 四変化 正対編

・ドリブルが上手くなりたい ・サッカーの本をたくさん読んだが、どれが役に立つテクニックなのかわからない ・メッシのドリブルはフェイントを使っていないのになんで抜けるの? ・イニエスタはどうしてボールを取られないのか知りた

懐ドリブル四変化 スラローム編

中学生まではスピードだけで抜いていけたのに、高校に入ったらドリブルが通用しない。 中盤でボールを受けるとすぐにプレッシャーが来てボールを失ってしまう サイドでドリブルをしたいのに取られるからすぐにパスを出せと言われる 敵

全少決勝MOMの少年に学ぶ懐

セレッソ大阪U-12のみなさん、全少優勝おめでとうございます。そして今週からはじまるジュニアサッカーワールドチャレンジ頑張ってください。是非ミランをボコボコにのしてやってください。そこで今回全少MVPの少年から懐について

サーニャの懐・解説

サイドバックやサイドハーフが順足サイド(右利きなら右サイド)でドリブル突破を決めるには、クスドリを使うと良いです。例として以前上げた、サーニャのシーンを解説してみましょう。 体を半身前に出して、トンネルを作るイメージで相

イニエスタの懐が深いドリブルの解説をします

イニエスタのドリブルは懐が深い、イニエスタの懐2、イニエスタの懐失敗編において懐の深いドリブルの紹介しましたが、解説がまだだったので解説動画を作ってみました。風邪で鼻声気味です(泣) Pocket

懐を使ったドリブルの緩急

サッカーでスピードは大事な要素ですが、もっと大事なのが、テクニックや駆け引きといった技術的要素です。技術があれば身体能力差を無効化できます。体が小さくても足が遅くとも技術があれば活躍できます。では、その技術とはなにか。そ

人形劇1 クスドリの紹介

ツイッターで懐の深いドリブルについてつぶやいたら質問がいっぱい来たので回答します。特に僕がクスドリと名づけたドリブル技について質問が多かったのでそれについて集中的に回答しました。見苦しいですが、早いレスポンスで皆さんの期

サッカーにおける懐の深さについての考察

ツイッター見てない人向けに、懐の深さについての連投TWをまとめて公開します。 ヒントは放たれたのであとは更新を待っていてください。 Pocket

kindle本「懐理論」発売!!

懐理論 表紙wクレジット

あけましておめでとうございます。2019年元旦、時代の遷移を象徴するこの年の第一日に、footballhackの新刊を発表いたします!!

構想3年、約20万字、画像数2000点以上、動画数60件以上、紙媒体では実現が難しい、kindleならではのボリュームで「懐理論」を解説!

footballhackが2014年2月に「イニエスタのドリブルは懐が深い」というエントリで発信し始めた懐理論、その集大成を膨大な実演資料を元にkindle本としてまとめました。

サッカーにおけるドリブルとはなにか、その方法論、トレーニング方法、才能とはなにか、これらの疑問に対して技術的観点から論理的にお答えしました。指導者や選手のみならず、サッカーファンや保護者の方、エンジョイプレーヤーから他のスポーツの競技者・指導者まで、ドリブルに関心があるすべての人へ贈ります。サッカー経験の少ない人にも、自分の哲学をしっかり持っている人にも、今まで触れたことがないような新しい見識を提供できることをお約束します。

内容は5本柱となっていて、

1,リズム変化

2,角度変化

3,姿勢変化

4,フィジカルコンタクト

5,浮き玉の駆け引き

これらに複合技やトレーニングの章を追加して構成されています。また、「謎の言葉シリーズ」では独特のリズムとは?間合いとは?重心の逆とは?フィジカルとは?これらの初心者が一聴しただけで理解しがたいサッカー用語に対して、厳密な解説を試みています。

サッカーとは駆け引きを楽しむゲームであると考えています。フィジカル的な個人差は大きいけれど、駆け引きという部分ではすべてのプレーヤーに楽しみながら上達する余地が残されているのがサッカーの良いところだと思います。だからこそ、サッカーがレベルや年齢に関係なく、時代を通じてみんなが楽しめるスポーツであり続けてきました。

以上の立場から、僕は今まで技術論や戦術論をブログで展開してきました。読者の方の中には、「なぜわざわざ本にしてお金を取るのだろう?ブログで無料で発信してくれればいいのに」とお思いの方もいるでしょう。僕がドリブルについての話を本にまとめる理由は、「パッケージ化とアーカイブ化」を重視しているからです。ブログというのはいわばストリーミングで一瞬話題になって盛り上がるものの、過去の記事はすぐにジャンク記事の下に埋もれてしまいます。本というパッケージで残しておけば、掘り起こされやすいし若い人に読まれる可能性を期待できます。何年かかってもいいので、この本が意思有る方に掘り起こされて、将来の日本サッカーの成長の一助になることを願って止みません。

目次

はじめに

この本の使い方

0 ドリブルの概念

0-1 正対

0-2 スラローム

0-3 正対ともスラロームとも言えない状態

0-4 ボールタッチ

0-5 ドリブルの姿勢

0-6 ドリブルの技

1 リズム変化

1-1 二歩一触

1-2 一歩一触

1-3 スキップ・浮き

1-4 刈り込むタッチ

謎の言葉1 ”独特のリズム”とは?

謎の言葉2 ”ドリブルのキレ”とは?

2 角度変化

2-1 角度変化とDF心理

2-2 DFへの近づき方

2-3 ゆさぶり・ジグザグ

2-4 スワーブでの駆け引き 2ステップ

2-4-1 2ステップ アウトサイド

2-4-2 2ステップ インサイド

2-5 カットイン考察

2-6 ての字ドリブル

2-7 スワーブインやり方

2-8 逃げる選択肢

2-9 2ステップのやり方

2-10 角度を変える方法

謎の言葉3 ”間合い”とは?

謎の言葉4 ”仕掛ける”とは?

3 姿勢変化(懐)

3-0 懐の定義

3-1 懐4変化

3-1-1 クスドリ

3-1-2 クライフ

3-1-3 アウト逃げ

3-1-4a くるくるターン

3-1-4b くるくる逆足イン

3-1-5 緩急縦

3-1-6 マシューズ

3-1-7 クライフ

3-1-8 くるくる

3-2 懐によって脳が騙される原理

3-3 持ち方

3-4 スクランブル抜き

3-5 懐まとめ

謎の言葉5 ”重心の逆”とは?

謎の言葉6 ”間”とは?

4 競り合い

4-1 軸足ブロック

4-2 蹴り足ブロック

4-3 肩入れ

4-4 手押し

4-5 腕払い

4-6 正しいボールキープ

謎の言葉7 「フィジカル」とは?

5 浮き球の駆け引き

5-1 頭

5-2 胸・腹

5-3 腿・脛・膝頭

5-4 足上げ・すくい上げ

5-5 背中押し

謎の言葉8 「高さ」とは?

6 複合技

6-1 基本的なパターン

6-2 一対多

6-3 ての字ドリブルのやり方

6-4 メッシ対ボアテング

6-5 テベス対パルマ

6-6 マラドーナ5人抜き

6-7 ロナウジーニョ対チェルシー

7 ドリブルの才能とは 〜フェイントなんて要らない〜

7-1 ドリブルにおけるスピード

7-2 ドリブルにおける視力

7-3 ボールタッチの才能と駆け引き

7-4 先の先・後の先

8 ドリブルの目的

8-1 ドリブルの先に戦術がある

8-2 ドリブラーはパスのリズムの中で生きろ

9 ドリブルが上手くなるには

9-1 練習の考え方

9-2 それでも個人練をしたい人へ

10 トレーニング

10-1 リズム練習

10-2 角度練習

10-3 姿勢練習

11 終わりに

用語集

マルチメディアコンテンツとなっています。Wi-Fi環境下での閲覧をお勧めいたします。

どうぞよろしくお願いします。

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6 Comments

  1. 大阪39 返信
    • silkyskill 返信
  2. 大阪39 返信
  3. 新米サッカー選手 返信
    • silkyskill 返信
  4. 新米サッカー選手 返信

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